Coaching is voor iedereen die zich wil ontwikkelen of die de balans wil opmaken tussen verleden, heden en toekomst. We gaan samen een leer- en ontwikkelproces aan waarbij jouw vraag in het “heden” centraal staat. We werken aan het door jou gestelde doel.
Mensen komen in beweging als ze van binnenuit gemotiveerd en geïnspireerd zijn. Soms zitten er onbewuste obstakels of belemmeringen die ons tegenhouden om te veranderen. Als coach help ik je om dat wat je belemmert om te buigen en te versterken wat al stimuleert.
Coaching is maatwerk, kort en krachtig als het kan, uitgebreider wanneer je dat wenst.
Traject – Persoonlijke groei
Doel
Persoonlijk onderhoud. Je persoonlijke uitrusting versterken. Het ordenen van gedachten waardoor er (weer) meer rust en persoonlijk inzicht kan ontstaan.
Het is een investering in jezelf omdat jij belangrijk bent en het tijd is voor “me-time”.
Wanneer kan dit traject geschikt voor je zijn;
- als je wil leren omgaan met stress (werk)druk.
- als je balans tussen werk en privé wilt bewaren.
- als je geen energie hebt en je futloos voelt.
- als je je eigen grenzen wilt (h)erkennen.
- als je wilt afvallen maar het lukt je niet om dit echt met jezelf af te spreken.
- als je graag iets wilt bereiken maar het komt er steeds niet van.
- als je relatieproblemen hebt met iemand in je omgeving, familie…ect.
- als je assertiever wilt worden.
- als je inzicht wil krijgen in communicatieprocessen.
- als je wil leren feedback te geven en ontvangen.
- enz…
Werkwijze
- Vrijblijvend kennismakings-/intakegesprek.
- Bijeenkomsten van 1,5 uur.
- Ondersteuning per telefoon en/of e-mail.
Programma
Het programma is altijd op maat en afgestemd op jouw behoefte. In een aantal gesprekken kan het volgende aan bod komen;
- Gratis kennismakingsgesprek.
- Persoonlijk doel verhelderen.
- Inzet coach technieken afgestemd op jouw persoonlijke situatie / behoefte.
- Inzet reflectie oefeningen en opdrachten, het slagen van het traject hangt mede af van je eigen motivatie en inzet.
Duur 4/5 gesprekken van 1,5 u.