Doel
Persoonlijk onderhoud. Je persoonlijke uitrusting versterken. Het ordenen van gedachten waardoor er (weer) meer rust en persoonlijk inzicht kan ontstaan.
Het is een investering in jezelf omdat jij belangrijk bent en het tijd is voor “me-time”.
Wanneer kan dit traject geschikt voor je zijn;
- als je wil leren omgaan met stress (werk)druk.
- als je balans tussen werk en privé wilt bewaren.
- als je geen energie hebt en je futloos voelt.
- als je je eigen grenzen wilt (h)erkennen.
- als je wilt afvallen maar het lukt je niet om dit echt met jezelf af te spreken.
- als je graag iets wilt bereiken maar het komt er steeds niet van.
- als je relatieproblemen hebt met iemand in je omgeving, familie…ect.
- als je assertiever wilt worden.
- als je inzicht wil krijgen in communicatieprocessen.
- als je wil leren feedback te geven en ontvangen.
- enz…
Werkwijze
- Vrijblijvend kennismakings-/intakegesprek.
- Bijeenkomsten van 1,5 uur.
- Ondersteuning per telefoon en/of e-mail.
Programma
Het programma is altijd op maat en afgestemd op jouw behoefte. In een aantal gesprekken kan het volgende aan bod komen;
- Gratis kennismakingsgesprek.
- Persoonlijk doel verhelderen.
- Inzet coach technieken afgestemd op jouw persoonlijke situatie / behoefte.
- Inzet reflectie oefeningen en opdrachten, het slagen van het traject hangt mede af van je eigen motivatie en inzet.
Duur 4/5 gesprekken van 1,5 u.